陳慧芬姑娘
以賽亞書30:15的經文我們都非常熟悉:主耶和華以色列的聖者曾如此說:「你們得救在乎歸回安息,你們得力在乎平靜安穩。你們竟自不肯。」這經文裡面有兩個關鍵詞「安息」(rest)及「平靜」(quietness),這是「得救」及「得力」的秘訣所在。但主耶和華知道,我們當中沒有幾個人肯進入這樣的安靜當中。我們常常會忽略了這金句最後的一句「你們竟自不肯」,若我們肯,並且甚願追求這樣的安息,可以怎樣做呢?筆者在這裡介紹兩種操練,就是「默想」與「默觀」,藉著這樣的操練,可以帶領我們進入一種靜默的狀態,聆聽上帝對我們的心說話。 本篇先介紹「默想」。詩篇一:2 中寫到「惟喜愛耶和華的律法,晝夜思想,這人便為有福。」這晝夜思想的意思並非胡思亂想,天馬行空,而是要在祈禱中思想,思想中祈禱,藉著聖靈的引導,把一段或一節神的話語默念於心,進而在默想中進入那安靜甚至安息的狀態。「默想」的焦點在於經文帶來的資訊及道理並屬靈意義。筆者以馬可福音 10:46~52中盲人底買的兒子為例,帶領大家怎樣思想這個醫治的神蹟: 一、預備:在一個能讓自己獨處安靜的時間,預備聖經及筆記,還有一顆愛慕神話語的心。 二、方法: 1)禱告:以禱告開始,感謝聖靈的帶領,求神潔淨你的心,賜予你渴慕得著靈食的餵養。在禱告中讓自己安靜下來,拋 開一切的事情,單單來到神的面前仰望祂的供應。 2)讀經:把馬可福音 10:46~52讀三遍。
3)應用及禱告結束:怎樣應用這些領受,個人化到自己的日常生活上呢?通常讀第三遍的時候,就應該思想到日常應用 了,最後就可以用感謝結束整個默想過程。 當你常常這樣操練安靜默想,你的內心很容易就進入靜默中。你會很容易傾聽到聖靈對你的心說話及教導。 下次的文章會帶領大家用同一段經文,操練如何「默觀」。我們習慣了靠車靠馬靠自己,在這個資訊爆炸的世代,要讓現代人處於安靜的狀態實在是挺不容易,所以我們要學習回到心靈的隱秘處,在神的懷抱中得安息。 評論已關閉。
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十月 2024
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