「一句話的禱告」操練

陳慧芬姑娘                                                 

      筆者曾寫了兩篇關於讀經默想的文章，這次想跟大家分享的主題是「歸心的祈禱」。「歸心的祈禱」近年非常流行，筆者也稍微有一些的操練，這裡分享一些心得，期望可以彼此交流激勵，繼續追求回到隱秘處與上帝相交的生命。這裡分享其中一種最簡單最容易操作的是「一句話的禱告」。  帖前五16-18告訴我們：「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」既然「不住地禱告」是神向我們所定的旨意，那我們如何能實踐與配合呢？如何能不斷地回到內心的隱秘處與這位慈愛憐憫的神相交呢？「一句話的禱告」能讓弟兄姊妹較容易入門，同時也能為我們清理屬靈生命的障礙，可以更多的操練內裡生命的安靜。具體的方法如下：  第一步：先安靜下來，察驗自己生命中最深的需要是什麼。最近有些什麼事情讓你感到困擾的呢？是身體疾病？人際關係？財務狀況？當你確定自己的需要後，你就因應自己的需要定一個短句，這個短句就成為「一句話的禱告」。這個短句能讓你時常想起要來到神的面前，因為那是你現在正面對的難處和挑戰，是你內裡最深的需要。 第二步：這個短句要簡單易記。假如你正面對惡疾，此刻最大的需要是身體的健康，你可以定這個短句為「主啊！醫治我」、「主憐憫我！」或「耶和華拉法」都可以。如果是人際關係方面的問題，你可以定這個短句為「和平之君」、「恩慈之父」、「和平之子」都可以。如果是財務狀況的問題，你可以定「偉大的供應者」、「厚賜百物的神」、「耶和華以勒」等，短句中不一定是神的名字，也可以是神的屬性或祈使神的句子，甚或任何切合你這方面需要的名稱，只要簡短易記就好。 第三步：假如當時的生命狀態正面臨財務的壓力，你選了「厚賜百物的神」這短句作為禱告詞，當你在任何時候想起自己的財務困境時，或面對要付的賬單的時候，你馬上想起那「厚賜百物的神」這短句，就在心裡默默向神說：「厚賜百物的神」啊，求你……這時你可以敞開心扉，向神述說你的難處，向祂傾訴你的壓力。如果心裡還想起別的事情，很想繼續禱告下去，就放懷不住地繼續禱告下去……。這時你就是正在內心的隱秘與神相交了。倘若這經濟的難處觸動你想起這個禱告的短句，心裡卻無言，那就單單在心裡呼喊「厚賜百物的神」就好了。讓自己停留在這內心的隱秘處等候神，聽祂有沒有話語要對你說。這就是「侍立在主前」等候。 第四步：剛開始操練的時候，你可能需要有意識想起這短句禱告詞。筆者通常求聖靈讓我記起並且要委身在這樣的操練中。操練一兩天後，聖靈會常在內心提醒，我們就向著神敞開內心，聖靈會開始引導你不住地禱告，有時是關乎這內心需要的事件，有時卻是關乎另外的事情，跟隨聖靈的感動就好。最終目的是這個短句禱告詞讓你想起要回到內心隱秘處與神相交，無論禱告的內容是什麼。

      這個短句禱告詞使用一段時間後，你內裡的需要若改變就可以改變，只要這個短句能驅使你來到神面前就好。例如你正面對疾患，這患處一出狀況，你就呼喊「耶和華拉法」，讓你來到神面前。只要假與時日操練，你的內心會越來越安靜，你會越來越願意在靜默與神相交，向他述說你的狀況。