基督教宣道會宣德堂
  • 首頁
  • 關於宣德
    • 同工團隊
  • 最新動向
    • 聚會時間
    • 代禱事項
    • 見證分享
  • 青成STage
  • 青少年部
  • 成人部
    • 迦南團契
    • 呂底亞團契
    • 薪火相傳
    • 希伯崙團契
    • 約書亞團契
    • 迦勒團契
    • 沙龍團契
  • 牧者之言
  • 講道重溫
  • 聯絡我們

禁食禱告(二)

30/8/2020

 
陳慧芬姑娘
 
      上次的牧者之言講到筆者在禁食禱告的親身經歷,並鼓勵弟兄姊妹操練。今次想同大家分享一些資料,說明禁食禱告的實際操作是有安全的醫學根據的。

      現代的醫學發現,禁食可以引發細胞的自噬。「自噬」(Autophagy),希臘語“ auto”(自我)和“ phagein”(吃),直接翻譯就是「自己吃自己」。細胞藉著「自噬」回收受損或耗損的組件,將使其回復成基本元件,讓那些小組件可以被重複使用,這是細胞清理機制的正常功能[1] 。美國醫學雜誌《新英格蘭》在2019年12月25日刊登的一篇論文顯示,禁食可激發「代謝轉換」,這種轉換可以改善血糖調節,增加抗壓性和抑制炎症,又可降低血壓、血脂水準等,還能有助降低肥胖和糖尿病的風險,且有益大腦健康[2] 。中醫也有句老話:「若要身體安,三分饑和寒」。 所以站在醫學的角度上看,對於健康的正常人,一兩天的禁食是不會危害身體健康,反而是有益處的。但那些有疾患的弟兄姊妹若要禁食,則需在醫生或專業人士的指引下才可進行。

     若弟兄姊妹受聖靈感動,想學習禁食禱告,可以怎麼做呢?筆者建議先從禁食一餐開始。禁食禱告其實就是把正常吃飯的那段時間分別出來,讓自己謙卑下來跟神親近禱告。可以選擇先讀一段經文,然後默想所讀的經節,再跟神禱告反省,讓那些經文成為你屬靈的食物。如果禁食一頓並沒有什麼不適,就可慢慢進展到操練較長時間的禁食禱告,例如7日的禁食,就是7日都將晚餐(或任何一餐)的時段分別出來親近神。這種禁戒肉體的操練,對於節制大有裨益。剛開始的時候,你可能會發現感覺上很是煩躁,好似無所適從,像有件應做的事沒有做那樣,但操練多了,慢慢就能安靜下來,甚至享受飢餓的感覺。藉著這樣的操練,身體慢慢就不再受食物的捆綁,不再受一日三餐的轄制了。

      此外也可以選擇作短期的全天禁食,例如1-2天的禁食禱告,就是把一日三餐的時間分別出來,安靜來到神的面前讀經、禱告、靈修親近祂、尋求祂。這種全天候的禁食,需注意禁食前兩天要減少飯量來預備心身,禁食期間需注意補充水分,禁食後的復食階段,適宜以清淡及少量的食物恢復,以免造成腸胃的負擔。長時間的全天候禁食需要有神清楚的呼召及印證,弟兄姊妹切勿逞能隨意嘗試。

     禁食禱告固然是一種操練自己去親近神的敬虔行為,但在馬太福音6章16-18中,耶穌卻責備假冒為善的禁食:有些人禁食的時候故意炫耀自己所謂的敬虔宗教生活,這樣的禁食是不蒙上帝喜悅的;禁食的行為是為了尋求跟上帝之間更深層次的關係,不是用作炫耀個人的敬虔。「禁食」雖然對「民以食為先」的中國人來講確實不容易,但還是期望弟兄姊妹可以安排時間出來,學習操練聖經所教導的這個屬靈功課,尋求與上帝更深的聯結。


[1] https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-44031994

[2]  https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191226004411-260408?chdtv

我們身上帶有耶穌基督的印記

23/8/2020

 
黃雅麗姑娘                                                 
   
       因為受疫情的影響,今年的港九培靈研經大會改為網上直播,這安排反而讓弟兄姊妹可以參與更多的場次,領受神的話語更多。今年奮興會的主題是「風雨飄搖下的榮耀教會」,筆者深深感受到講員郭文池牧師的用心良苦,他先肯定教會是神用救主基督重價買贖的,面對今天這動蕩的大時代,郭牧師因應教會的現況,勸勉教會及信徒在這世代更要作榮耀神的工作。筆者不知道大家仍然記得牧者的哪些教導,只盼望大家踴躍參加教會的祈禱會,竭力成為一個在教會內「拆牆築橋」的信徒,重新主動建立弟兄姐妹應有的關係。

      記得郭牧師在開始時,與我們分享信徒今日當怎樣看教會。我們也可以想一想?我們是怎樣看教會的呢?郭牧師提醒我們,若能清楚明白神設立教會的心意,便可以幫助我們審視自己跟教會、跟肢體的關係,並且按著神的心意,在身處的環境中作主的見證。

      「教會」一詞首次在馬太福音十六章出現,它的意思是被神召出來的一群,不是一幢建築物,而是一群有屬神生命的群體,是神所建立的。基督是教會的元首,「又將萬有服在祂的腳下,使祂為教會作萬有之首。教會是祂的身體,是那充滿萬有者所充滿的。」(以弗所書一22~23) 無論世界如何改變,今天的教會應該以聖經作為我們信仰指導的最高原則,我們不是用人的話語作為教會辦理事務的依據,而是以聖經的話語作中心。因為聖經告訴我們:耶穌基督就是上帝所差遣來拯救我們生命的主。教會是基督的身體,教會內每一個被呼召跟從神的人,都應該同聲宣告「我們就是基督的身體」。我們需要有這樣有力的信仰宣告,我們要見證耶穌基督在我們生命裡。

      盼望我們身上帶有耶穌基督的印記,依靠祂的大能大力,努力研讀神的話,靠神的話抵擋一切的試探,一同完成教會在地上應負的使命。

讓神的道堅固我們

16/8/2020

 
 彭潤平傳道   
                                                 
      在提後3章1-5節,保羅提到一些狀況,大概是:有人專顧自己、貪愛錢財、自誇、狂傲、忘恩負義、不念親情、不愛良善、賣主賣友、任意妄為、自高自大、有敬虔的外貌,卻背了敬虔的實意等等, 這都是保羅所提到的末世特徵,是保羅特別在將要離世前對提摩太作的叮嚀,我不在此贅述,然而我們從中清楚知道末世是彎曲悖謬、道德淪亡、人心扭曲的時代。身處在現今的世代裡,大家對保羅所說的情境,有些甚麼體會呢?
       
      耶穌也曾向門徒預言末世預兆,情況與上述的情境相類似,太24:9-28提到在末世時代特別多假師傅出現,他們迷惑人,敵擋真道;不法、邪惡的事特別多,世界一片混亂;民要攻打民,國要攻打國,多處必有饑荒、地震;世界要迫害基督徒,信徒要跌倒,甚至要彼此恨惡;許多人的愛心會漸漸冷淡,許多苦難會攔阻我們跟隨主......。
       
      保羅特別提醒提摩太當面對這些事時,要格外留心,要竭力在主耶穌基督面前敬虔度日,保守自己,避免讓自己成為上述這等人,同時也要時刻警醒,免得被上述末世的情境弄得灰心失望。保羅更提及自己昔日在安提阿、以哥念、路司得等地傳道時曾遇到種種苦難,但都蒙主幫助,救他脫離困厄。所以保羅藉此勸勉提摩太不要灰心,不要懼怕苦難與逼迫,因為作惡的只是一個循環,最終必受審判,反當心存盼望,放膽在任何事上見證主。

      保羅亦提到提摩太自小就從外祖母及母親身上傳承信仰,學習、明白神的道(參提後1:5、3:15),所以勸勉他務要把神的道存在心裡,從中得著得救的智慧,學習行道。經文說:「聖經都是神所默示的,於教訓、督責、使人歸正、教導人學義,都是有益的,叫屬神的人得以完全,預備行各樣的善事」(v.16-17)。聖經能教導人學義,明白何謂神的心意;聖經亦有督責的功用,能藉此判別真理,作屬靈分辨。故此,聖經能成為我們在屬靈昏暗的世代中,作終極的指引、真理的判別,這樣就可以在末世充滿邪惡的日子裡,繼續有智慧穩妥地往前走,過討主喜悅的生活。
 
      總的來說,在末世的日子,路特別難走,我們可以藉著主所說的預兆來預備我們的心,迎接耶穌基督第二次再來,並警醒地做好自己的本份。在彎曲悖謬世代,人容易失去方向,所以我們要立志虛心學習神的說話,讓神的道引導我們,免得我們陷於困惑迷惘。聖經是神給我們信徒在地上生活的信仰指引,能使我們在屬靈上得著飽足,健康地成長。就如聖經所說:「惟喜愛耶和華的律法,晝夜思想,這人便為有福!他要像一棵樹栽在溪水旁,按時候結果子,葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。」(詩1:2-3) 願神的道堅固我們!
​

牧養我一生的神

9/8/2020

 
黎建勳牧師

      相信大家都知道我最近因爲發現左腎有腫瘤,要動手術把左邊的腎臟割去。這個手術很成功,手術當天早上五時到醫院,下午三時左右便出院了,然而回家後三四天,因為開刀前後藥物沒有調理好,因此血糖指數下降到一個相當危險的地步,結果兒子再把我送到醫院。在急症室和特別護理病房經過一天的治療後,身體情況總算是穩定了,他們便把我轉移到普通病房。那一天晚上我睡得很好,八點左右便睡著了,第二天早晨醒來是五時多,當時房間很是安靜,整層樓都沒有什麼聲音,相信大家還在夢鄉。我醒來以後躺在床上,回想過去幾天所發生的事情,心中非常感恩,想到神的保守和醫治,又想到過去幾個月從香港回來美國後所遇的所有事情,深感神的供應和安排是多麼的奇妙,不知不覺眼淚便流出來了。當時有一節聖經倏地出現在我的腦海裡:
那是年老的雅各回想到他所信的神的時候説的一句話:「一生牧養我直到今日的神,也是救贖我脫離一切患難的那使者。」(創世記48章15和16節)。當我想到這句話的時候我就哭得更利害了,我想到自己是何等不配領受祂的恩典,但是祂卻這樣的愛我,一生帶領我,牧養我,直到如今。
       
      我在一個非常貧窮的家庭中長大, 功課成績非常差,曾在眾人面前被指為黎姓家族中最蠢笨的一個孩子, 幸而因為聖經《箴言》9章1O節的一句話「敬畏耶和華是智慧的開端,認識至聖者便是聰明」,被吸引到神的面前來追求認識祂。自從相信耶穌以後,我學會了專心愛神,生命有了極大的改變。因為我是個非常蠢笨的孩子,極需要智慧和聰明,因此看到這節金句便緊緊的抓住神,用心作一個敬畏神,專心愛神的人。自那時開始,一個家族中最蠢笨的孩子,成績有了顯著的進步,不僅如此,神還給他機會移民到美國,並且讓他免費讀大學,更進入硏究院深造,後來神還呼召他作傳道人,最後更差派他到德國作宣教士服侍祂。這是我簡單的見證,神真是牧養我一生的神,祂帶領我,與我同行,讓我經歷祂的應許;靠著主耶穌的恩典,我敬畏祂,專心愛祂,祂搭救了我,在急難時與我同在,扶持我走困難的道路,神把我安置在高處,不但使我學業有成,同時還收納我為祂的兒女、祂的僕人,使我有尊貴的身份和地位,這是《詩篇》91篇的應許。

      親愛的弟兄姊妹,盼望我一生的經歷能鼓勵大家認定主耶穌為你的神,你的主,祂必定牧養你,與你同在,帶領你人生的道路。願神賜福給大家,阿們!
​

讓生命變得更美麗

2/8/2020

 
何智雄牧師

      最要緊的是彼此切實相愛,因為愛能遮掩許多的罪。 (彼得前書四章8節)

      每天我們都可能會犯錯,甚至可能會犯下嚴重的錯誤。或許,你會問;「若聖靈己經澆灌下來,為什麼連那些努力跟隨基督的人也會犯錯呢? 」新約聖經沒有隱瞞這個問題,使徒彼得沒有直接回答這個問題,但他展示了人們因自己犯錯而沮喪的出路:「最要緊的是彼此切實相愛,因為愛能遮掩許多的罪。」這裡彼得是受到舊約聖經箴言啓發:「恨能挑啟爭端;愛能遮掩一切過錯。」(箴言十12)。愛怎樣「遮掩」過錯,甚至罪惡呢? 「遮掩過錯」是很難做到的,但意思不是說否認或隱瞞過錯,而是努力拿走過錯的禍害,減低過錯的殺傷力。愛「遮掩」過錯就好像起火時拋出濕毛巾去蓋過那火一樣,重要的是趕快行動。不然就很難在所有東西被燒光以前把火撲滅。嚴厲或魯莽的說話,遺忘、疏忽、挫敗和冒犯的行為,都好像火花一樣可以變成破壞的火焰。愛可以「遮掩」這些過犯,制止它們可怕的破壞力萌芽。

      「遮掩過錯」是與被動完全相反的態度。以彼得所說的「切實相愛」去抵銷過錯,需要的能力可以是超乎常人的。因著主耶穌的同在和應許,縱使我們在失落時,有時聖靈可以提出令人意想不到的方法令生命變得美麗。[1] 筆者看過一個這樣的故事;

      一些老年人前往見波門教父,對他說: 「告訴我們吧,要是看見弟兄在神的事奉中打瞌睡,應否擰他一把,把他弄醒? 波門教父對他們說: 「老實說,若果我看見一個弟兄睡著了,我會把他的頭放在我的膝上,讓他好好休息。」[2]

[1] 節錄自 : 泰澤,陳翠婷譯:<靜修靈旅-在靜默和歌聲中默想聖經>(香港:基道,2009),頁141。

[2] 盧雲,莊柔玉譯<荒漠的智慧,沙漠教父語録觀照>(香港:基基,2003),頁17。
 
 
    圖片

    牧者之言

    每星期一篇,
    ​牧者與你分享之言。

    ​發佈日​期

    一月 2023
    十二月 2022
    十一月 2022
    十月 2022
    九月 2022
    八月 2022
    七月 2022
    六月 2022
    五月 2022
    四月 2022
    三月 2022
    二月 2022
    一月 2022
    十二月 2021
    十一月 2021
    十月 2021
    九月 2021
    八月 2021
    七月 2021
    六月 2021
    五月 2021
    四月 2021
    三月 2021
    二月 2021
    一月 2021
    十二月 2020
    十一月 2020
    十月 2020
    九月 2020
    八月 2020
    七月 2020
    六月 2020
    五月 2020
    四月 2020
    三月 2020
    二月 2020
    一月 2020
    十二月 2019
    十一月 2019
    十月 2019
    九月 2019
    八月 2019
    七月 2019
    六月 2019
    五月 2019
    四月 2019
    三月 2019
    二月 2019
    一月 2019
    十二月 2018
    十一月 2018
    十月 2018
    九月 2018
    八月 2018
    七月 2018
    六月 2018
    五月 2018
    四月 2018
    三月 2018
    二月 2018
    一月 2018
    十二月 2017
    十一月 2017
    十月 2017
    九月 2017
    八月 2017
    七月 2017
    六月 2017
    五月 2017
    四月 2017
    三月 2017

    牧者

    全部
    何智雄牧師
    吳開甜傳道
    張美薇牧師
    彭潤平傳道
    彭潤平傳道
    朱映潮傳道
    葉翠筠姑娘
    譚景平傳道
    譚景平傳道
    郭惠珍姑娘
    郭惠珍姑娘
    郭鴻標牧師
    陳慧芬姑娘
    陳慧芬姑娘
    黃洛敏姑娘
    黃洛敏姑娘
    黃雅麗姑娘
    黎建勳牧師

Picture
2020©Copyrightv 基督教宣道會宣德​堂 
  • 首頁
  • 關於宣德
    • 同工團隊
  • 最新動向
    • 聚會時間
    • 代禱事項
    • 見證分享
  • 青成STage
  • 青少年部
  • 成人部
    • 迦南團契
    • 呂底亞團契
    • 薪火相傳
    • 希伯崙團契
    • 約書亞團契
    • 迦勒團契
    • 沙龍團契
  • 牧者之言
  • 講道重溫
  • 聯絡我們